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第三 离婚心理（第3页）

Lveniger提出下列三种因素会增加承诺：吸引或驱使人留在关系中的力量；防止关系破裂的维持力量；可供选择的其他关系。Keuye指出影响人承诺有积极的和消极的力量。积极的方面是对关系的满意程度、付出的成本，可以使人继续保持关系。消极的方面会促使人离开关系，如对配偶的不满意和被其他可供选择关系的吸引。

婚姻承诺可以促进迁就行为（aodativebehavior），承诺水平高的人很迁就配偶的行为，在婚姻中会控制自己，当配偶生气或发怒时，会安慰对方，不会以愤怒来应对伴侣的愤怒（Rusbult，Bissae，&Cox，1998）。做出婚姻承诺的人表现出更大的奉献的意愿，为了保持关系的和谐会牺牲自我利益，为对方做出奉献（VanLange，1997）李涛。婚姻承诺的心理学研究[D]。上海：华东师范大学博士学位论文，2006。。

研究发现，满意度对婚姻关系的影响远远不及承诺，与满意度相比，承诺的稳定性更高。如果满意度有所变化，但是由于婚姻承诺的存在，使大部分夫妻能够克服这种起伏，保持婚姻，共同面对工作、子女、生活的各种压力。

（三）婚姻的承诺投资模型

婚姻最终是否会走向解体，Rusbult等提出婚姻的承诺投资模型（imodel）。投资模式是以社会交换论的观点来看婚姻关系的发展，认为婚姻关系中的双方，在此关系中互相有所得失，并以一种理性且公平的评估方式，衡量自己在此关系中的付出与收获，再以此评估为基准，决定其对关系的应对方式。Rusbult还认为承诺水平是个体留在还是离开婚姻关系的一个中介，男女婚姻关系中的承诺是由满意度（satisfa）、替代性（alternatives）及投资量（is）等因素共同决定。根据投资模式的预测，当亲密关系中的个体对关系有较高的满意度、较差的替代性品质以及投资了较多或较重要的资源时，便会对此亲密关系做出较强的承诺，也就是较不易离开此关系（见图8-2）。承诺可以促进关系的稳步发展和保持稳定，引导个体之间的相互作用。承诺能有效地预测个体是否愿意继续保持关系[6]。

满意度：亲密关系中的个体，对于他在此关系中所得到报酬及所付出的成本，会评估相互抵消后的实际结果。同时，个体也会依据过去曾有的亲密关系及有关的经验（例如与家人和朋友所讨论、比较的结果），形成一个自己对目前关系所应得结果的预期水准。最后，个体会将在关系中获得的实际结果，与此预期水准相比较，而产生对此亲密关系的满意度。当实际结果愈好，预期水准愈低，则满意度愈高。

投资量：投资是指个体在婚姻关系中，所投入或形成的资源。投资与报酬或成本最大的不同有两点：第一是“投资”通常不能独立地从关系中抽取出来，而报酬与成本可以；第二是当关系结束时，“投资”无法回收，而会随着关系的结束一并消失。因此，投资会增加结束关系的成本，使个体较不愿也不易放弃此关系，从另一个角度看，则是增强了个体对此关系的承诺。个体投资在婚姻关系中的资源可分为两类：一类是直接投入的资源，如时间的投入、情感的投入、个人隐私的想法与幻想的披露，以及为伴侣所做的牺牲等；另一类是间接投入的资源，如双方彼此的朋友、共同的回忆，以及此关系中所特有的活动或拥有物等。此外，在长期婚姻关系中所形成两人一体的认同感，长期相处下来所建立的默契与思想上的相似，以及彼此互补的一些记忆与讯息等，也是会随着关系结束即失去的资源。个体所投入的资源层面愈广、重要性愈高、数量愈多，则表示其投资量愈大；当个体在此关系的投资量愈大时，对此关系的承诺也愈强。

替代质量：指的是对放弃此亲密关系的“可能结果”的好坏判断，“可能结果”包括发展另一段亲密关系、周旋在不同的约会对象间，或是选择保持没有任何亲密关系的单身状态等。个体对于此关系外可替代关系内伴侣的可能对象，其考虑的因素不只包括特定的喜欢对象，也包括不特定的对象，以及个体对自己能否离开此关系的主观知觉与客观评估。此外，个体的内在倾向与价值观也会影响替代质量的主观知觉，例如，当个体觉得自信、有价值、高自尊，以及有强烈的自主性需求时，通常会知觉自己有较佳的替代性品质，而较容易离开此亲密关系（李涛，2006）。

图8-2婚姻的承诺投资模型

四、女性离婚后的心理

（一）自卑心理

离婚对当事人来说，往往是个不小的人生打击，是整个人生的重大挫折，并会在一定范围内产生震动。因此，有些女性离婚后在一段时间内会变得自卑。

（二）孤僻心理

离婚者常常有意无意地将心里的痛苦埋得更深。他们不愿意、实际上也难以做到与正常人进行心灵沟通，即使与他们的亲人也不例外。离婚后的独身者，从形式上看，似乎又回到了单身生活形态，但他们的内心世界早已不像以前那样轻松、愉快。他们心中已有许多无法对人言说的愁苦和哀怨。这种精神上和感情上的自我封闭，不仅有害于心理健康，也会使人丧失斗志，缺少生活信念，产生逃避现实以至厌世情绪。

（三）仇恨心理

从主观愿望讲，大多数离婚者都想抛弃旧的一切，可事实上，他们却难以摆脱那种阴影。因为他们所经历的，已经成为他们个人生活史的一部分。旧生活的“伤口”遇到“阴天下雨”，还会隐隐作痛。这以一方伤害了另一方的感情居多，被伤害的一方会鄙视、憎恨对方，也会仇视那个第三者。这种仇恨心理一旦爆发，很容易酿出形形色色的暴力事件。离婚是从法律意义上解除夫妻的婚姻关系。人们常把离婚看作旧生活的彻底结束，是解脱心灵痛苦的有效措施，其实不然。虽然离婚割断了婚姻关系，但并不意味着痛苦从此不复返，离婚有可能会使人陷入感情和心理的新危机。

（四）痛苦心理

婚姻破裂带给离婚者的，除了感情痛苦外，还有其必须面对“半个家”的现实。首先是经济收入减少了，以前两个人共同维持的生活，现在只能靠一个人；其次是家务劳动增加一倍。带孩子的一方，更是当爹又当娘，备感艰辛。与此同时，许多正常家庭习以为常的事情，如感情交流、家庭温暖，包括**等一些基本的欲望都无法满足。特别是看到别人成双成对时，心里更难过。在如此重压之下，他们怎会不感到人生的痛苦？

（五）再婚的随意和畏惧心理

长期处于生活和心灵重压之下的离婚者，就如落水者一样，会近乎本能地寻求解脱。但随着年龄的增长，使他们失去了一些结婚的优越条件，同时又增加了再婚的不利条件，如孩子问题、财产问题等。所以不少再婚者，感情因素已成了次要条件，主要是为了生存而随意结婚。经过失败婚姻的人，总希望在新的家庭中得到补偿。可是，现实与理想的差距很大，再婚家庭的矛盾远比初婚要复杂得多。“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”所有这些，不能使再婚者不“怕”。

（六）醒悟心理

如果所有一切都做了，还是避免不了要破裂。离婚后经过一段实践的痛苦和反思，平静下来以后，她们对婚姻、人生往往会有所醒悟。也许自己是此间最美味和最令人羡慕的葡萄，但他想找的或许是香蕉。无论你多想变成另一种水果，你就是一颗葡萄，而他想要的就是香蕉。葡萄的最好归属应该是需要并能欣赏葡萄的人，而不是需要香蕉只会欣赏香蕉的人。这种醒悟会使女性从痛苦中解脱出来。

五、女性如何预防婚姻破裂

一段婚姻，在长久相处的过程中，总会出现这样或者那样的矛盾，若得不到及时的解决和沟通，就很容易引发家庭婚姻危机，遇到危机时，作为妻子，该如何对待？

（一）相互理解，回归理性

首先，应该清楚男人和女人在认知、情感表达等多方面是有差异的。正如《男人来自火星，女人来自金星》中所描述的：男人和女人因没有警觉彼此应该有所不同，因此纷争不断。由于忘记彼此不同的重要事实，我们常对异性生气或失望，我们期待异性和我们相像，希望他们要我们所要的，以及以我们的方式去感受。我们误以为如果配偶爱我们，他们必会以确定的方式反应和表达——如同当我们爱某些人时的反应与表达方式一般。这种想法使我们不断地失望，也阻碍我们花时间温柔地沟通彼此的不同……女人错误地期待男人要以女人的方式去感觉、沟通、反应；男人也同样如此。我们都忘了男人和女人应该是不同的。结果我们的关系充满了不必要的摩擦与冲突。男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。在丈夫劳累了一天时，要适时给予感激，感激他为了这个家的付出；在丈夫做出一个重大决策时，要适时给予支持和鼓励，让他感受到你的爱意；在丈夫付出了努力完成一件事情时，要适时给予认同和赞美，满足他此刻的自尊心。而在你受伤难过的时候，记得不要强撑着，想着不要在他面前释放坏情绪，男人需要的是女人的信任，需要女人需要他，这样他才可以感受到自己的存在和成就感。

其次，夫妻双方还要清楚，由于两个人的原生家庭和生活成长经历不同，每个人有自己独特的情感、理解和利益背景，因此，人与人之间出现不一致或冲突是不可避免的。

最后，既然夫妻之间出现矛盾和争吵是难免的，一旦夫妻之间发展冲突，不要长时间怄气，至少夫妻其中一方能够实时回归理性，主动服软，化解情绪，恢复正常。如果双方冲突后都长时间处在“孩子”式情绪状态，没有任何一方主动化解，则这样的夫妻关系很难维持长久。

（二）学会有效沟通

著名的情感专家康纳先生说：“每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。”所以夫妻之间平时的主动沟通非常重要。痛苦的夫妻和幸福的夫妻吵架的频率和内容往往差异不大，主要差异在于如何进行有效沟通。夫妻之间沟通的顺畅是夫妻关系和谐的基础，如果夫妻之间缺乏有效沟通，矛盾没有得到及时解决，这样就会使矛盾不断累积，最后会一下子爆发出来，就很容易使夫妻感情破裂。

很多时候夫妻吵架的主要原因是以为事情只有一个答案。吵架者的基本态度“这件事是我对，你错了”。其实夫妻吵架并不是是非问题，而是看问题的角度问题，如果只站在自己的角度上看问题，当然会认为自己是对的，很多事情换一个角度问题就会迎刃而解。就像图8-3，这是一只兔子还是一只鸭子，换个角度就清楚了。这告诉我们夫妻相处要学会多换位思考，如果夫妻之间不懂得站在对方立场去看待事情，总是以自己的角度去评论对方的行为和做法，那么不仅对夫妻双方在沟通上造成困难，而且还会进一步制造许多不必要的矛盾，最终出现婚姻危机。

图8-3这是兔子还是鸭子？

（三）发展独立的情趣与共同的兴趣

结婚后很多女人都把精力放在照料孩子、家庭事务上，没有重视自己的情趣。时间一长会使丈夫感到你只是一个家庭主妇，不再有两性之间那种神秘的吸引力。其实女人就要活得有情趣一点，无论是饮食美容还是爱好发展，都要去努力尝试，这是一种生活态度，更是女人生命力盎然的表现，你把生活打理的活色生香，自己的魅力自然随之体现出来。